Se você QUER parar de fumar já é algo muito importante, QUERER é o primeiro passo para conseguir. Só quem é fumante e já fez alguma tentativa, mesmo que frustrada, sabe o quanto é uma tarefa difícil.

Primeiro é importante saber que o cigarro (NICOTINA) causa três tipos de dependência:

  • Física;
  • Psicológica;
  • Comportamental.

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