Entries by Fabiane Cruz

Ansiedade engorda!

Ansiedade engorda e na maioria das vezes é a grande vilã no fracasso das  tentativas de perda de peso. A ansiedade é um desdobramento da emoção MEDO, caracterizada pela preocupação excessiva (medo) com coisas simples da rotina e futuro. Estar exposto a essa emoção por período prolongado de tempo pode desencadear transtornos de ansiedade, que […]

Transtorno de Ansiedade

Ansiedade é uma emoção natural diante de qualquer situação nova ou inusitada, seja ela boa ou ruim.  Ficamos ansiosos quando percebemos alguma falha que cometemos e o risco de sermos “descobertos”, quando não executamos bem uma determinada tarefa e isso pode trazer alguma consequência para minha vida, assim como quando estamos prestes a fazer aquela […]

Mulheres são mais suscetíveis aos transtornos ansiosos

Ansiedade, o mal do século A ansiedade é uma característica natural de defesa do ser humano. Normal em homens e mulheres. Todavia, os transtornos ansiosos são considerados o grande mal do século, principalmente para quem vive nos grandes centros urbanos e precisa dar conta de uma rotina cada dia mais frenética. A maioria das pessoas […]

Depressão e Família – A tristeza de não entender o triste

Existem vários textos a respeito do sofrimento que um quadro depressivo causa aos pacientes, mas é menos comum encontrarmos informações sobre como aliviar a dor de familiares e outras pessoas que acompanham este processo. Nos atendimentos que realizei e continuo a realizar na clínica, é fácil perceber os sintomas que os acompanhantes apresentam frente a […]

Pense Magro: perder peso começa na sua cabeça

Todos sofremos em alguma medida uma pressão, seja social, familiar ou interna mesmo, para sermos magros. Eu tive um bebê há 5 meses e meu desejo secreto era ser como aquelas atrizes que um mês depois já estão com um corpo de dar inveja a qualquer garota de vinte e poucos anos. Só em sonho […]

Inteligência Relacional

Trata-se da capacidade primeiro de se relacionar bem consigo mesmo, reconhecendo e respeitando suas qualidades, pontos fortes e fracos, assim como limitações, para num segundo momento compreender como é minha participação no relacionamento com o outro, escolhendo assim a melhor forma de interagir e tendo consciência da minha responsabilidade nessa relação.

Inteligência Relacional: O Novo Conceito de Sucesso

A primeira grande descoberta: A Inteligência Emocional Desde a descoberta da Inteligência Emocional por Daniel Goleman, quando publicou seu primeiro livro sobre o assunto no ano de 1995, os conceitos de inteligência vem sendo cada vez mais estudados e evoluindo para algo realmente animador: inteligência tem a ver com competências que podem ser adquiridas ou […]