A capacidade de superar já existe dentro de você
Terapia é para todo mundo, para todo aquele que quer melhorar algo na sua vida através de uma transformação pessoal. Autoconhecimento e ações direcionadas a partir dele, transforma qualquer história.
Ao longo dos anos atendendo na região do Itaim Bibi e Faria Lima, a clínica passou a ser referência para profissionais do mercado financeiro e das grandes empresas e escritórios da região, principalmente para gerenciar o estresse e lidar com os desafios da carreira/relacionamentos.
Eu sempre digo: A saída é para dentro. Porque uma das primeiras coisas que vamos fazer é identificar o seu diálogo interno e abordar todas as consequências dele na sua vida.
Na maior parte das vezes, ele é o responsável pelas queixas apresentadas. Toda emoção é antecedida por um pensamento. Todo pensamento é gatilho para uma emoção, isso envolve química (cortisol, adrenalina, ocitocina) e fisiologia (é o que coloca você para agir ou reagir). E a partir desse mapeamento você decide o que quer e precisa ser mudado, e eu ajudo na construção desse caminho de mudança. É um processo ativo entre terapeuta e cliente.
Sou Fabiane Cruz, psicóloga há mais de 20 anos, apaixonada por atendimentos, conexões e transformações.
Sei que todos temos um grande laboratório dentro do nosso corpo, o maior deles. E podemos produzir a química necessária para curar ou transformar qualquer situação. Que a qualidade dessa química depende exclusivamente do mindset, da forma como você se enxerga, enxerga o outro e o mundo.
Por isso, ter clareza dos pensamentos, do diálogo interno e crenças que você carrega, é diretamente proporcional a sua capacidade de lidar com adversidades e resolução de problemas. Acredito na capacidade que cada ser humano carrega de autocura e transformação.
Estresse, Ansiedade e Depressão não se “pega”, se desenvolve. Aprenda a dominar técnicas que alinham sua mentalidade ao crescimento e uma vida mais leve e realizada.
A saída é para dentro
Em meio à agitação do mundo externo, encontramos as respostas mais profundas dentro de nós mesmos. A terapia é o portal para essa jornada interior, uma oportunidade de explorar nossos pensamentos, emoções e padrões de comportamento. Ao embarcar nessa jornada de autoconhecimento, você abrirá caminho para uma evolução cognitiva e emocional sem precedentes. Imagine-se não apenas lidando com os desafios da vida, mas transcendendo-os, utilizando cada experiência como um degrau para alcançar novos patamares de crescimento pessoal. Seja protagonista da sua própria história e alavanque sua vida através da terapia. A saída é para dentro – permita-se explorar.
Empresas são movidas por pessoas, pessoas são movidas por emoções.
90% dos nossos clientes são do mercado financeiro ou grandes escritórios e corporações. Terapia focada em alinhar objetivos pessoais com os desafios profissionais.
Carreira e vida pessoal não são coisas separadas, sua vida é uma só.
Em um ambiente acolhedor no coração de financeiro de São Paulo, oferecemos atendimentos personalizados (presenciais e online), para os desafios emocionais enfrentados por profissionais do mercado financeiro e grandes corporações.
O ambiente competitivo e exigente das grandes corporações pode levar ao aumento da ansiedade e do estresse, que não tratados evoluem para depressão. Com mais de duas décadas de experiência em Terapia Cognitivo Comportamental e Inteligência Emocional, oferecemos ferramentas eficazes para gerenciar esses desafios, permitindo que você se destaque profissionalmente e desfrute de uma vida mais equilibrada.
A maioria dos problemas emocionais tem origem nos relacionamentos, as curas também. A qualidade dos relacionamentos moldam nossa jornada emocional. As coisas não mudam, nós mudamos, aprenda estratégias de comunicação e persuasão para estabelecer conexões mais sólidas e saudáveis.
O ambiente interno e externos só acontece através das conexões
“Os relacionamentos moldam nossa jornada emocional. Cada interação deixa sua marca. É por isso que a maioria dos problemas emocionais encontra suas raízes nas relações que cultivamos. Mas aqui está a boa notícia: a cura também está lá. A terapia oferece um espaço seguro para explorar esses vínculos, compreender nossas emoções e reconstruir conexões saudáveis. Não subestime o poder da terapia para transformar não apenas sua mentalidade, mas também seus relacionamentos. É hora de investir em seu bem-estar emocional e permitir que a cura comece.”
A abordagem mais recomendada para tratamento de Ansiedade e Depressão. Comece a mudar crenças e padrões limitantes e mude sua história a partir de agora.
A TCC é de longe a abordagem mais eficaz quando pensamos em Estresse, Ansiedade e Depressão. Tem foco no presente e na resolução de problemas. Aqui na clínica, agregamos ainda os benefícios de um programa de Inteligência Emocional e da Programação Neurolinguística (PNL) para potencializar os resultados de nossos clientes. É um processo terapêutico único e muito profundo de autoconhecimento e as mudanças que surgem a partir dele.
Confira como podemos te ajudar:
Reunimos vários conteúdos sobre saúde mental.
Cuide da sua saúde mental
onde você estiver
Trabalhamos com atendimento presencial e online para sua maior comodidade e possibilitando a você uma flexibilidade maior no horário.
Autocuidado
Inteligência Emocional
Evolução
Saúde mental
Equilíbrio
Transformação
